Майкл, архитектор, живет в вечной спешке и работе, забывая о семье. Однажды он находит странный пульт, который позволяет ему управлять своей жизнью как фильмом - перематывать, ставить на паузу или ускорять моменты. Сначала кажется, что это идеальное решение всех его проблем - он пропускает ссоры с женой, скучные встречи и даже болезни.
Однако вскоре пульт начинает жить своей жизнью. Он запоминает, какие моменты Майкл чаще всего пропускает, и начинает перематывать их без его ведома. Майкл замечает, что пропускает важные события - как дети росли, как проходили семейные праздники. Все это ускользает от него, и он понимает, что не может остановить этот процесс.
Майкл становится старше, а его жизнь проходит мимо. Он видит, как семья отдаляется от него, как он теряет близких людей. В какой-то момент Майкл оказывается перед фактом, что вся его жизнь прошла на автопилоте, и он остался одиноким, не успев сказать родным, как они важны для него.
Осознав, что контроль над временем не приносит счастья, Майкл пытается вернуть всё обратно, но оказывается, что самое ценное в жизни нельзя ни ускорить, ни замедлить. Он учится ценить каждый момент и понимает, что настоящая жизнь - это не то, что можно перемотать или поставить на паузу.